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Emotionscoaching hilft dabei, mit den eigenen Gefühlen umzugehen.

Entfalte dein Potenzial durch Emotionscoaching

Deine Emotionen sind mächtige Steuerelemente in deinem Leben, die den Ton für deine Handlungen, Entscheidungen und Beziehungen setzen. Doch wie gut kennst du wirklich das orchestrale Zusammenspiel deiner Gefühle? Emotionscoaching öffnet dir die Türen zu einer tieferen, authentischeren Beziehung zu dir selbst.

Die Basis für mein Emotionscoaching

In meinem Emotionscoaching verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz.

Ganzheitlicher Ansatz

Die Effektivität von Emotionscoaching ist mehrfach nachgewiesen worden.

Erwiesene Wirkung

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Individuelle Betreuung

Emotionscoaching hilft nachhaltig

Emotionscoaching basiert auf neuesten Forschungsergebnissen.

Jahrzehntelange Forschung über den Einfluss von Emotionen

Es ist unbestreitbar, dass Emotionen einen tiefgreifenden Einfluss auf uns haben. Emotionscoaching zieht wertvolle Erkenntnisse aus jahrzehntelanger Forschung heran, um praxisnahe Strategien und Techniken bereitzustellen. Die wissenschaftliche Community hat zahlreiche Untersuchungen durchgeführt, die aufzeigen, wie Emotionen unser Denken, unsere Verhaltensmuster und unsere Entscheidungsfindung prägen. Vom Alltagsverhalten bis hin zu komplexen sozialen Interaktionen - Emotionen sind stets präsent und beeinflussen, wie wir die Welt interpretieren und darauf reagieren.

Durch das Verständnis dieser Forschungsergebnisse bietet das Emotionscoaching präzise Tools und Strategien, um ein tieferes Bewusstsein für die eigenen emotionalen Zustände zu entwickeln und wie man sie effektiv steuern kann.

Yale Studie: über die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen

Die Yale University, eine der renommiertesten Bildungseinrichtungen der Welt, hat in einer wegweisenden Studie aufgezeigt, welchen tiefgreifenden Einfluss die Fähigkeit zur Emotionserkennung auf unsere Entscheidungsfindung hat. Die Studie betonte, wie kritisch es ist, die eigene Gefühlswelt zu verstehen und wie dies direkt unsere Fähigkeit beeinflusst, klare und rationale Entscheidungen zu treffen.


Dank Emotionscoaching können wir von diesen Erkenntnissen profitieren. Indem wir die Methoden und Techniken des Emotionscoachings nutzen, unterstütze ich dich dabei, nicht nur deine Emotionen zu erkennen, sondern auch zu verstehen, welche Auswirkungen sie auf dein Leben haben. Durch das Entwickeln dieser essenziellen Fähigkeit kannst du eine stärkere Kontrolle über dein Leben erlangen, deine zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern und bessere Entscheidungen treffen, die im Einklang mit deinen wahren Bedürfnissen und Werten stehen.

In einer Studie der Yale University wurde die Notwendigkeit von Emotionscoaching untersucht.
Gerade im schnelllebigen Informationszeitalter kann Emotionscoaching helfen.

Warum Emotionscoaching heute relevanter denn je ist

Inmitten des Informationszeitalters befinden wir uns in einer Ära des ständigen Wandels und der ständigen Ablenkung. Unsere moderne, digitalisierte Gesellschaft, die geprägt ist von sozialen Medien, ständiger Kommunikation und einem Übermaß an Informationen, hat dazu beigetragen, dass viele Menschen, insbesondere Männer, den Kontakt zu ihrem inneren Selbst und ihren Emotionen verlieren. Während die Technologie viele Vorteile in Bezug auf Kommunikation und Informationszugang bietet, gibt es auch unbeabsichtigte Nebenwirkungen: Sie kann zu Isolation, Missverständnissen und einer Entfremdung von den tiefen, authentischen Emotionen, die im Kern des menschlichen Erlebens liegen, führen.


Viele Männer wurden zudem in einer Kultur erzogen, die ihnen beibrachte, ihre Gefühle zu unterdrücken oder zu verbergen. Dies, kombiniert mit der Schnelllebigkeit der digitalen Welt, hat zu einer Generation von Männern geführt, die Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Emotionen zu verstehen, geschweige denn, sie effektiv auszudrücken. In dieser komplexen Landschaft ist das Emotionscoaching zu einem unverzichtbaren Werkzeug geworden, das nicht nur dabei hilft, diese Kluft zu überbrücken, sondern Männern auch ermöglicht, ein erfüllteres und authentischeres Leben zu führen.

Emotionscoaching: der Ablauf

1

Kontaktaufnahme & Erstgespräch

Wenn du dich für Emotionscoaching interessiert, melde dich einfach über mein Kontaktformular bei mir. In einem Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen. Für das Emotionscoaching ist es besonders wichtig, dass wir uns beide eine Zusammenarbeit vorstellen können. 

2

Gemeinsame Arbeit

Nach der beidseitigen Entscheidung für das Emotionscoaching beginnt die eigentliche Arbeit. In regelmäßigen Sitzungen besprechen wir dein Anliegen und wenden verschiedene Techniken und Methoden zur Emotionserkennung- und regulierung an. Auch zwischen unseren Treffen kannst du genau das weiter üben.

3

Evaluation

Bei einer Evaluation wird der Fortschritt, der durch das Emotionscoaching erreicht wurde, analysiert. Wenn du zufrieden bist mit deiner Entwicklung und kein weiteres Coaching wünschst, endet unsere Zusammenarbeit. Alternativ führen wir das Emotionscoaching so lange fort, bis du keinen Bedarf mehr hast. 

Überzeuge dich selbst – mache noch heute einen unverbindlichen Kennenlern-Termin zum Emotionscoaching aus!

Mehr über die Wirksamkeit von Emotionscoaching

Emotionscoaching ist ein komplexes, vielschichtiges Thema. Mehr Informationen über die Wirksamkeit und den Ansatz von Emotionscoaching findest du auf meiner Website.

Über mich und meine Arbeit als Emotionscoach

Ich biete Emotionscoaching online an.

Ich bin Dominik Brünner, ein hochsensibler Mann, der bereits über ein Jahrzehnt im Bereich Emotionscoaching tätig ist. Mein akademischer Hintergrund wurde durch umfassende Aus- & Weiterbildungen in Gebieten wie der Tiefenpsychologie, der Gestaltpsychologie, der F.M. Alexander-Technik und Zen-Shiatsu angereichert. Als jemand, der selbst die Feinheiten der Hochsensibilität kennt, verstehe ich die spezifischen Hürden, mit denen sich hochsensible Männer konfrontiert sehen. Daher ziehe ich nicht nur aus meiner professionellen Bildung, sondern auch aus meinen eigenen Lebenserfahrungen, um im Emotionscoaching eine echte Unterstützung zu bieten.

Lernen wir uns kennen!

Häufig gestellte Fragen zum Emotionscoaching

Hier beantworte ich Fragen, die häufig im Kontext von Emotionscoaching aufkommen. Wenn du noch andere Fragen hast, kannst du dich auch jederzeit bei mir melden!

  • Was bedeutet Hochsensibilität?
    Hochsensibilität bedeutet, dass man Reize von innen wie außen stärker wahrnimmt. Sinneseindrücke werden anders verarbeitet als bei anderen Menschen – Licht, Geräusche, Gerüche und Körperkontakt werden intensiver gespürt, was zu Stress führen kann.
  • Was ist das Besondere bei hochsensiblen Männern?
    Eigenschaften wie empathisch, sensibel und gefühlsintensiv werden von der Gesellschaft hauptsächlich Frauen zugeschrieben. Hochsensible Männer stehen daher häufig vor der Herausforderung, ihre Hochsensibilität mit ihrem (Selbst-)Bild und dem Männlichkeitsbild zu vereinen und damit auch, authentisch sie selbst zu sein. Genau da setzt mein Coaching für hochsensible Männer an.
  • Wie kann mir ein Coaching bei Hochsensibilität helfen?
    Mein Coaching kann Dir dabei helfen, Deine eigenen Grenzen zu erkennen und Deine Eigenschaften als Stärken zu nutzen. Damit wirst Du durch mein Coaching bei Hochsensibilität schnell Verbesserungen im privaten wie auch beruflichen Leben bemerken!
  • Wie läuft ein Coaching für hochsensible Männer ab?
    Zuerst machst Du am besten ein kostenloses Erstgespräch aus, wo wir uns gegenseitig kennenlernen. Wenn Du Dich danach für ein Coaching bei mir entscheidest, arbeiten wir anschließend gemeinsam an Deinem Anliegen. Bereits nach wenigen Sitzungen wirst Du Verbesserungen durch mein Coaching bei Hochsensibilität bemerken!
  • Welche Qualifikationen bringe ich als Coach mit?
    Ich bin selbst ein hochsensibler Mann und weiß daher, vor welchen Herausforderungen hochsensible Männer stehen – und auf der anderen Seite auch, welche Stärken sie haben! Durch meine Weiterbildungen in den Bereichen der transpersonalen Psychologie, der Existenzial- und Tiefenpsychologie, des Zen-Shiatsu, sowie der F.M. Alexander-Technik, unterstütze ich Dich dabei, diese Stärken zu erkennen und zu nutzen.
Ein Strand bei Sonnenuntergang. So idyllisch kann es mit meinem Coaching für Männer in dir aussehen.

Schreibe mir und nimm jetzt Dein Leben in die Hand!

Ein Palmenstrand, der für die innere Ruhe steht die du durch mein Coaching für Männer erhältst.
Kontak
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