Dominik Brünner
Coaching für Männer
Als Coach für Männer, spezialisiert auf den Umgang mit Emotionen, begleite ich dich auf dem Weg zu einem erfüllten Leben, in dem du deine Gefühle als wertvolle Ressource nutzt statt sie zu unterdrücken.
✓ Entwickle authentischen Selbstkontakt
✓ Baue echte emotionale Kompetenz auf
✓ Integriere deine Emotionen in alle Lebensbereiche
Wobei ich dich unterstützen kann
Weiterentwickeln der Persönlichkeit
Das Leben fordert uns heraus, ständig zu lernen und uns weiterzuentwickeln. Das ist eine enorme Herausforderung. In meinem Coaching für Männer helfe ich Dir dabei, Deine Persönlichkeit zu erkennen und zu entfalten.
Berufliche Karriere ankurbeln
Alles, was zwischen Dir und Deinen
Aufstiegschancen steht, sind Deine Zweifel, zu sein, wer Du wirklich bist. Ich zeige Dir in meinem Coaching, wie Du Deinen Selbstwert und Dein Selbstvertrauen stärken und damit beruflich erfolgreicher werden kannst.
Soziale Skills und Beziehungen stärken
Zu wissen, wer man ist, was man möchte und
auch was man nicht möchte, sind wesentliche
Faktoren für die Gestaltung sozialer Kontakte
und Beziehungen. Nach meinem Coaching für Männer wirst Du Personen anziehen, die wirklich zu Dir und Deinem Leben passen.
Die beste Version Deiner Selbst werden
Bei mir lernst Du, Deine Emotionen zu nutzen
und aus alten, nicht funktionierenden Mustern
auszusteigen. Durch mein Coaching für Männer wirst Du die beste Version Deiner Selbst und gehst innerlich stärker und zentrierter durch Dein Leben.
Wie ich dich unterstützen kann
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Warum ich explizit Coaching für Männer anbiete
Männer stehen unter großem gesellschaftlichen Druck
Männer stehen unter enormem gesellschaftlichen Druck. Es ist noch immer in weiten Teilen der Gesellschaft verankert, dass Männer Karriere machen müssen und die Ernährer der Familie sein sollen - alleine. Vom Mann wird erwartet, dass er sich stark und unerschütterlich präsentiert, als ein abgeklärter
Macher, der die Probleme anpackt. Selbstbewusstes Auftreten und Networking sind besonders im Job obligatorisch, wenn man es "zu etwas bringen möchte". Vor allem (aber nicht nur) für introvertierte Männer ist das eine echte Herausforderung. Zwischen all diesen Erwartungen findet sich kaum Platz für Empathie, echte Nähe und ehrliche Offenheit. Für Gemeinsamkeit und Gleichberechtigung. Sie
führen im Gegenteil sogar oft zu Überforderung und Erschöpfung. In meinem Coaching für Männer helfe ich Dir dabei, die Ketten der Gesellschaft zu sprengen und Dich mit Dir und Deinem Leben voll und ganz wohlzufühlen.
Die Gefühle der Männer sind gesellschaftlich stigmatisiert
Egal, welches soziale Szenario man in Gedanken durchgeht, der Mann ist emotional außen vor. Das ist vor allem Vorurteilen und Klischees verschuldet: Bei Beziehungsenden oder Streit leiden und kümmern Männer sich weniger als Frauen, die Trennung von den eigenen Kindern nach einer Scheidung ist für Männer einfacher als für Frauen (sogar im Rechtssystem sind solche Vorurteile fest verankert). Männer haben es im Leben leichter, sprechen nicht über Gefühle und scheinen generell weniger zu empfinden als eine Frau. Doch das alles sind Irrtümer, die sich fest in den Köpfen der Menschen eingepflanzt haben und trotz aller Veränderung immer noch halten. Bei Männern hinterlässt das Spuren. Ich möchte Dir in meinem Coaching für Männer dabei helfen, zu Dir zu stehen, Deine Emotionen zu akzeptieren und mit ihnen umgehen zu lernen. Das steigert Dein Selbstvertrauen und bringt Dich nicht nur sozial weiter, sondern auch beruflich. Denn wenn man sich selbst besser kennt, kennt man nicht nur seine Schwächen besser, sondern auch seine Stärken und man tritt automatisch selbstbewusster auf. Nach meinem Coaching für Männer wirst Du Menschen in Deinem Leben anziehen, die wirklich zu Dir passen und nachhaltige Beziehungen aufbauen.
Lerne mehr über Emotionen und stärke Dich
von innen heraus
Was mein Coaching Dir als Mann bringt
Deine Emotionen verstehen und nutzen lernen
Es gibt viele Warnzeichen, die Dir signalisieren,
dass Du Deine Emotionen nicht richtig verarbeitest. Dazu gehören z.B. innere Unruhe, kreisende Gedanken, Stress, Gereiztheit, Überforderung, Erschöpfung, Einsamkeit. Aber man muss
keine Angst vor den eigenen Gefühlen haben. In meinem Coaching für Männer zeige ich Dir, wie Du sie erkennst und zulässt, richtig einordnest und in etwas Positives umwandelst. Denn nicht die Gefühle sind das Problem - sondern der falsche Umgang mit ihnen.
Lerne Deine Gefühle kennen und erlange neue Stärke!
Mithilfe von Coaching für Männer selbstsicherer durchs Leben gehen
Einen Augenmerk darauf zu haben, wie Du Dich wann fühlst, ist wie eine Superkraft. Du kannst Dich selbst, Situationen und Beziehungen besser einschätzen und bekommst Sicherheit und Selbstvertrauen. Du lässt Dich nicht mehr von Deinen Emotionen beherrschen, sondern kannst mit ihnen umgehen, sie mitteilen und positiv nutzen. Das schafft ein einzigartiges, neues Lebensgefühl und eine vollkommen neue Selbstsicherheit, die Du so noch nicht kanntest. Starte mein Coaching für Männer und erhalte unbezahlbare Einsichten, die Dein Leben auf beste Weise verändern werden.
Hole Dir jetzt Dein Selbstvertrauen zurück!
Zu akzeptieren, wer Du bist
Männer haben Gefühle. Das klingt erst einmal einfach, aber das in seiner vollen Bedeutung zu akzeptieren ist gar nicht so leicht. Das Gelände der Emotionen ist unübersichtlich und komplex, was oftmals dazu führt, dass man sich den Emotionen ausgeliefert fühlt. Und zu lange schon wurde Männern eingetrichtert, dass Gefühle zu zeigen ein Zeichen von Schwäche ist. Das hat sicher nicht geholfen, die Kompetenz im Umgang mit Gefühlen zu entwickeln. Aber Emotionen sind ein wichtiger Teil der Persönlichkeit, von jedem von uns. Ich helfe Dir in meinem Coaching für Männer, Dich und Deine riesige Bandbreite an Emotionen zu akzeptieren, zu verstehen und die Stärke darin zu erkennen. Das wird Dein Leben langfristig positiv verändern.
Starte jetzt in Dein neues Lebensgefühl!
Durch Coaching nachhaltige Beziehungen aufbauen
Hand aufs Herz - hast Du schon mal jemanden weggestoßen und kannst Dir bis heute nicht so richtig erklären, warum Du das eigentlich gemacht hast? Wahrscheinlich fällt Dir mindestens ein Beispiel ein. Nach meinem Coaching für Männer wird es Dir nicht nur gelingen, die richtigen Beziehungen zu knüpfen, sondern auch nachhaltige Beziehungen aufzubauen. Denn wenn Du einmal die Selbstsicherheit hast, zu Dir und Deinen Emotionen zu stehen, wirst Du auch die zu Dir passenden Menschen anziehen.
Starte jetzt Deine persönliche Weiterentwicklung!
Beruflich durchstarten
Der häufigste Grund für berufliche Stagnation ist Unsicherheit und Unentschiedenheit. Steh Dir nicht mehr selbst im Weg. Mein Coaching stärkt Dich von Innen nach Außen. Du wirst Deine Stärken und Schwächen genau kennen und problemlos zu ihnen stehen können. Die Stimme in Deinem Kopf, die Dich an Dir zweifeln lässt, wird verstummen. Nimm Dein Leben jetzt in die Hand und lass Dir und Deiner Entwicklung freien Lauf.
Buche ein Coaching für Männer und starte durch!
Die Gesellschaft relativiert die Emotionen von Männern
Männer haben viele Emotionen, aber ihre soziale Programmierung lehrt sie, diese nicht anzuerkennen, sie zu unterdrücken und zu verdrängen, anstatt sie zu verarbeiten. Frauen werden immer als das emotionalere Geschlecht dargestellt, während Männer emotional das Nachsehen haben. Das muss sich ändern. Denn die eigenen Emotionen zu verarbeiten, setzt lebensverändernde Ergebnisse frei. Gefühle sind ein Motor, der uns antreibt. Deshalb helfe ich in meinem Coaching Männern dabei, sich und ihre Emotionen von der gesellschaftlichen Kette zu lösen und die Kraft ihrer Gefühle freizusetzen.
Hochsensibilität bei Männern - gibt es nicht?
Auch Männer können hochsensibel sein und das ist gut so
Hört man die Worte "(hoch)sensibel", "emphatisch" "feinsinnig" oder "empfindsam"hat man automatisch eine Frau oder ein Kind vor dem inneren Auge. Es gibt allerdings eine große Anzahl an hochsensiblen Männern, die unter noch größerem gesellschaftlichen Druck stehen.
Denn ihre Empfindungen sind noch intensiver und stärker als bei "normal" gefühlvollen Männern. Hochsensible Männer dürfen kein Tabu mehr sein.
Ich möchte Dir helfen, Deine Emotionen zu verstehen, zu akzeptieren und positiv damit umgehen zu lernen.
Mit Hochsensibilität in der Familie umgehen
Es kann eine Herausforderung sein, hochsensiblen Menschen richtig zu begegnen.
Manchmal betrifft es einen auch gar nicht selbst, aber jemanden, den wir lieben. Wie gehe ich richtig mit einem hochsensiblen Menschen um? Wie kann ich ihm begegnen, ohne ihn unabsichtlich zu verletzen? Und wie kann ich ihm helfen, seine Gefühle zu verstehen und damit umzugehen? Das sind gute Fragen und es ist wichtig, sich damit auseinander zu setzen. In meinem Coaching lernst Du genau diesen richtigen Umgang und bekommst einen Einblick in die Gefühlswelt Deines geliebten Menschen.
Der Männer Coach selbst
Mein Name ist Dominik Brünner und ich bin Coach für Männer, DGAM anerkannter Gesundheitspraktiker und Espresso-Liebhaber. Und selbst hochsensibel (HSP). Seit 2007 begleite ich Menschen durch Umbruchsituationen. Das gelingt mir nicht nur dank meiner umfangreichen Aus- und Weiterbildungen, sondern auch durch meine vielschichtigen persönlichen Erfahrungen.
Meine Arbeit ist von verschiedenen Richtungen beeinflusst. Der Tiefenpsychologie, der Gestaltpsychologie, sowie körperorientierten Methoden wie der F.M. Alexander-Technik und Zen-Shiatsu.
Diese Vielfalt erlaubt mir einen umfänglichen Blick auf die individuellen Bedürfnisse meiner Klienten und wie ich sie in ihrer jeweiligen Lebenssituation am besten unterstützen kann. Du befindest Dich gerade in einer Situation, wo Du nicht weißt, wie der Weg weitergehen soll? Oder Du wünschst Dir professionelle Begleitung?
Schreib mir! Zu zweit ist alles leichter.
Nimm dir jetzt 6 Minuten Zeit für dich. Beantworte 15 Fragen ehrlich und spontan und
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